我家宝宝三岁多老爱感冒抵抗力挺差的感觉

宝宝三岁老爱感冒是抵抗力挺差的表现.缺少微量也易感冒.多吃富含维生素A食物胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。

多吃富含锌的食物肉类、海产品和家禽。多吃富含维生素C的食物各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充维生素C的好食品。多吃富含铁质的食物奶类、蛋类、菠菜、肉类等。

多活动.多晒太阳.有慢性咽部炎症应积极治疗.感冒流行期间少到人多拥挤地方.可服转移因子提高免疫力。