病情分析：您好，要加强锻炼，适当进行户外运动，增强体质使正气充沛，多吃大葱、大蒜、生姜等有预防治疗鼻炎的作用。指导意见：建议鼻炎患者应多卧床休息。
卧室宜温暖明亮，多开窗户，但应避免直接吹风及强烈阳光直射。禁食辛辣、烟、酒、水族鱼腥食物，可多吃水果
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