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晚上醒来胃胀难受

晚上醒来胃胀难受，有轻微烧灼感，躺着尤其难受，坐、站感觉好些，过一会儿就好些，然后慢慢症状消失，白天无此症状。请问这是什么原因？需要注意些什么？谢谢！

提问时间：2020-02-29

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好!有一种最简单的方法,就看你能否坚持下来.就是
一、吃饭细嚼慢咽,每一口饭咀嚼三十下左右;
二、每天睡前和醒后用手推压整个肚子，从上到下，大约十分钟。非常有效果。

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