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问患者提问

发现自己记忆力特别不好，每天精神也不好。

不管我睡的时间长，还是短，白天都是感觉无力，最近两天晚上睡觉觉得心口有点喘不过气的感觉，有时候要爬着睡一下，记忆力也特别不好，前面记得东西，后面就忘了。白天昏

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：对于这种情况，是有脾虚气血不足问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先要注意适当运动，提高新陈代谢水平，对改善困乏等问题是有好处的。
同时要注意适当补气血，多吃山药莲子藕扁豆等健脾食物，多吃大枣，对补气血缓解症状有帮助

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