怀孕8个月耻骨痛

我也是在孕晚期耻骨痛的，那时痛的走不了路，上下床完全靠手撑着。但是后来好多了，一个是坚持补钙，二是多锻炼，这个很重要！我那是走不了我就扶着妈妈或扶着墙慢慢走，因为脚抬不起我就慢慢的划半圆来走，好点后我就撑着扶手慢慢爬楼梯（因为我自己是坚持要顺的），或者是撑住一个固定物慢慢抬脚，这样一个多月后我就能比较正常走路了，不过上下床还是要靠手的。

希望我的回答能帮到你！