糖尿病人水果

你好 你参考下吧 水果的血糖生成指数排行榜 　排在第一位的3种水果有：柚子，血糖生成指数为25；鲜桃，血糖生成指数为28；

生香蕉，血糖生成指数为30 　位居第二位的3种水果有：苹果，血糖生成指数为36；梨，血糖生成指数为36；柑橘，血糖生成指数为43；

　排在第三位的3种水果有：熟香蕉，血糖生成指数为52；猕猴桃，血糖生成指数为52；西瓜，血糖生成指数为72。　最后，得了糖尿病，适当的忌口是必要的，但什么都不吃并不能真正解决问题。

只要您能保持良好的心态和适当的体育锻炼，那么，在科学膳食的前提下，糖尿病人也可以适当吃些水果。赞同