指导意见：你好，根据你的描述，了解你的发病过程和症状。明显的脚趾扭伤应该是单纯的软组织损伤。如肌肉肌腱筋膜拉伤等，建议你要尽量减少活动。
可以对症口服申筋丹或者是舒筋活血片，也可以到医院拍片检查。祝你早日康复。
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