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问患者提问

清晨起来喝杯盐水有什么好处

我一个朋友和我说，每天早晨起来喝杯盐水对身体好，但是我也不知道有什么好处。但是我按照她说的做了，每早起来喝一杯盐水。想问下清晨起来喝杯盐水有什么好处?

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。建议你小口小口的喝，不然对身体不好。
长久坚持下去可以促进血液循环。晚上可以喝一杯牛奶，促进睡眠。还可以养颜美容。要保持好的心情。

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