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怎样预防夜间猝死

提问时间：2020-03-08

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好，预防夜间猝死，需要从青少年做起，而不是待到中老年时再考虑预防。其预防措施包括，培养良好的生活习惯，按时作息，劳逸结合，讲究卫生，加强体育锻炼，以及保持良好的精神心理状态，做到身心健康，提高生命质量。

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