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为什么昨天做了50个仰卧起坐今天肚子疼类

我前天做了30个仰卧起坐昨天就肚子疼了昨天又做了50个仰卧起坐今天肚子疼了不是很痛

提问时间：2020-01-21

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好，这种情况主要是腹部肌肉过多运动产生大量乳酸造成的指导意见一般坚持几天就没有什么问题了，运动量要适度，不要一次加太多的运动，这样是没有什么锻炼效果的

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