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我听朋友说每天喝两公升淡盐水连续喝三天就可以清除体

我听朋友说每天喝两公升淡盐水连续喝三天就可以清除体内的宿便而且这两公升淡盐水要在一个小时之内喝完以后按照这样的做发

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好可以适量喝淡盐水或者饮食的时候增加盐的摄入量补充由于人体大量排出的汗液带走的无机盐意见建议：另外喝水要少量多次口渴不能一次猛喝应分多次喝且饮用量少以利于人体吸收合理的方式是喝水每次以100毫升至150毫升为宜间隔时间为20至30分钟

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