药物钙片有副作用吗吃保健钙片管用吗

病情分析： 你好，药物钙片是没有副作用的，当然前提是你是缺乏微量元素的钙，只要不是滥部的话，就是没有问题的。补钙一般可以通过食补和钙片结合来补钙。

意见建议：食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、海带、紫菜、虾皮、坚果、芝麻、绿色蔬菜等等这些食物补钙。补钙要多注意晒晒太阳，是到户外晒太阳。

这样可以促进钙的吸收。另外不要喝碳酸类饮料，防止钙流失。