问患者提问

豆浆和鸡蛋牛奶不可以一起吃吗

豆浆和鸡蛋牛奶不可以一起吃吗？为什么会这样呢？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：可以一起吃，都是富含蛋白质，放在一起吃是完全可以被人体吸收的。对于有乳糖不耐受者可以选择豆浆和鸡蛋，鸡蛋一次不可吃多，最多一个，一般推荐量是25-50g，一个鸡蛋的大小平均65克，所以鸡蛋最多只吃一个。

相关问题