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一天吃一次的维生素c什么时候吃好

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提问时间：2020-06-17

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在饭后吃,因为人们习惯于在饭后吃水果,以为这样可以帮助食物中的蛋白质,脂肪,糖类等营养物质的消化吸收.前不勺,一些营养学家认为,饭后吃水果,日久会导致消化功能紊乱.因为食物进入胃内需经过

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