吃粗粮红米是不是对有糖尿病有帮助吗

你好，根据您的问题，在服用粗粮时候，考虑对于糖尿病患者有着很好的益处。其中的热量没有精细米面的热量高。其中含有着丰富的多种人体缺乏的微量元素，如硒锌等，对于改善糖尿病的血管弹性等都有很好的作用了哦。

建议积极粗细粮搭配服用的，同时积极运动，减肥和控制血压以及控制好血糖