近来不太吃饭，老说嘴里粒粒渣渣

问题分析：还有其他的症状吗。如大便的性质有没有变化。你提到的症状目前从中医的角度分析是脾虚的结果。如果大便性质没有变化，也没有发烧什么的，多不考虑有热象，也就是不考虑是感染，多是功能性的。

意见建议：建议你用一点中药来改善一下。多是以健脾为主的中药。具体的方剂建议你到当地的中医科明确一下就可以了。中医的个体化治疗需要面诊。