问患者提问

每天不管什么时候睡，早上6点半肯定醒了

晚上十点之前睡觉的话早上6点不到就醒了，可是自己还是很困的，不过就是睡不着

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况是因为身体缺钙导致深睡眠不好造成的还有可能是神经衰弱导致晚上睡眠不好的，是需要平时注意体育锻炼只有这样身体才能够改善睡眠和神经衰弱的，还需要服用高钙片补钙在多晒太阳促进身体吸收钙，可以服用七叶神安片和谷维素治疗晚上睡眠不足的情况

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