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过午不食一个月能瘦多少斤

我目前201斤，过午不食一个月能瘦多少斤想得到的帮助：过午不食一个月能瘦多少斤，我目前201斤

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你目前的这种情况可以通过缩减饮食和增加运动量的方式来进行减肥。建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上以低脂低盐饮食为主，平时要多做运动。

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