问题分析：上述的情况一般见于肠道功能紊乱的表现的，主要是与饮食及生活习惯、个人体质等因素有关系。意见建议：建议你最好是到医院去找中医师开些中药调理看。
再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、多喝水及保持心情舒畅等。
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