出现黑斑可能是便秘导致毒素排泄障碍的原因，应该注意多吃蔬果，来保持大便畅通。平常要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病。
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