你好，根据你所描述的情况首先要饮食中注意好好的调理，不要暴饮暴食，建议在医生的指导下进行用药，如长期的疼痛建议去医院做个胃镜的检查。
建议平时要注意饮食的调理，避免辛辣油腻刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
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