我想健身，所以吃一下肌酸到底有什么危害

病情分析：你好。你才14岁还是生长发育期，吃什么肌酸啊，好好吃饭吧。指导意见：你还是个孩子，正在生长发育期，多运动锻炼身体增强身体抵抗力，多吃蛋奶及含钙食物，对长高有好处。

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