怎么去保养自己的卵巢

问题分析：你好，保养卵巢每天可以喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康。另外平时性生活还要注意选择安全有效的避孕措施避免意外怀孕，流产是对卵巢伤害最大的意见建议：女性平时可以多食用豆制品，豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。