膝盖疼痛，需要做什么检查

平时无不适，印象中就是症状前3天爬过山，出现问题当天由于天气热，湿水毛巾放膝盖处大概10分钟。左腿膝盖右测一点疼痛，下楼时最为明显；上楼梯时感觉有点不舒服，走路不疼痛，当时喷过云南白药气雾剂，后感觉好些（喷药的位置在站立的时候肌肉经常跳动）但迟迟不见好转想得到的帮助：请问医生，这是什么原因，需要做什么检查