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最近脑子比较健忘怎么办

已经好长时间了，经常一转身就忘了刚才想要去做的事情，几分钟前在聊的事情没一会就忘记了交代的事情没过多久就忘了去办理。最近脑子比较健忘怎么办

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，压力够大，劳累，工作繁忙都可以导致注意力不集中的情况，指导意见：是多运动，多锻炼，保持良好的心态和身体素质，这样才是工作生活最关键的。

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