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手腕外侧疼如何恢复？

(发病时间、主要症状等：一年前受过外伤，现在基本好了。但一吃力手腕会疼，不是剧痛可以忍受。希望有好的方法能痊愈曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：吃过一些跌打损伤的药，也贴过膏药。

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您所述的情况，这是属于软组织损伤所引起的症状。一般来说，在急性期应该注意的是使用冰敷、休息、肢体加压和抬高。
如果是开放性的窗口，建议先进行双氧水杀菌消毒。过了急性期，可以进行热敷和关节、肌肉的锻炼。以及早的恢复机体的功能。

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