不长指甲是什么原因

问题分析：你好，考虑是缺钙引起的，平时在饮食中必须注意增加含钙量高的食品或钙制剂。含钙量高的食物有奶类、豆类、干果、绿叶蔬菜、动物骨骼等。

奶及奶制品含钙最高，而且人体吸收利用率也高。意见建议：指甲主要是由蛋白质构成,注意补充优质蛋白质是对指甲的生长是有积极作用的，蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；

畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等