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体内湿气重，舌头边缘有锯齿

体内湿气重，舌头边缘有锯齿，容易拉肚子，头晕，乏力，差不多目前就这些情况。

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体内湿气过重的话，平时晚上可以用生姜水来泡脚，5到10分钟，另外白天可以适当的锻炼，出汗，排毒。对于食物一定要有所禁忌，不能吃生冷和辛辣的食物，最好选择一些清淡的食物为主。

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