通过你的描述考虑是长期的不良生活方式和工作习惯引起的症状和临床表现，这种情况考虑是颈椎病。按摩治疗是长江的治疗颈椎病的方法之一，一般是不会加重颈椎病的。
目前这种情况建议进行颈椎牵引，针灸和物理治疗，配合营养神经药物治疗，平时需要注意减少低头，注意颈部的保暖。
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