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早上跑步减肥还是晚上跑步减肥啊

早上跑步减肥还是晚上跑步减肥啊，主要是达到瘦身效果曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-02-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：都是可以的，只要运动规律合理，消耗掉脂肪组织可以的意见建议：保证营养摄入的情况下，控制热量摄入，规律运动，会起到瘦身效果的

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