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哪些食物中的脂肪属于不饱和脂肪不饱和脂肪都在哪些食

哪些食物中的脂肪属于不饱和脂肪不饱和脂肪都在哪些食物中比较丰富？:

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：一般不饱和脂肪酸对人体是有好处的，是人体机能所必须的。多不饱和脂肪存在于红花籽油、印加果油、茶油、橄榄油、阿甘油、芥花籽油、葵花籽油、玉米油和大豆油中。

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