问题分析：您好，早晨用冷霜或者乳液滋润皮肤，晚上用修复乳液、营养性化妆水保养。要有充足的饮水，并多吃水果，并适当的用保湿护肤剂，不使用含有酒精的化妆水。
意见建议：多食用维生素、脂肪含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、香菇、鱼类等。
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