女生18岁腰总是很酸说不出来的

问题分析：你好，根据你的情况决定考虑可能是因为长时间姿势不良引起的腰部肌肉劳损性疼痛，可以进行腰部肌肉锻炼如顶天立地，抱肩转胸，点头哈腰，挺胸后伸等，多可以逐步好转。

意见建议：你好，建议在日常生活中，避免长时间腰部姿势不良，定时改变体位，可以较好的预防腰痛的发生。