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睡姿不好导致腰扭了

五一放假时睡了一整天腰扭了以为没事叫人帮捶了几下但没效果到现在还痛

提问时间：2020-02-09

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰扭伤是腰部肌肉韧带、关节囊、筋膜等的损伤肌肉筋膜损伤常为肌肉猛烈收缩所致（如搬东西姿势不正确、负荷重）常在肌肉起点或止点处产生撕裂伤偶可产生筋膜破裂和肌疝你可以外用舒经活络的膏药口服上布洛芬片和氯唑沙宗片来治疗

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