你好，出现这个情况多还是脾虚湿盛症状，健脾祛湿治疗后这个情况就能好转。建议你可以试试服用归脾丸来健脾，配合平时饮食上适当多吃些红小豆、薏米等健脾祛湿的食物，调治后你这个情况就能好转了。
平时可以多自己按揉腹部保健调节一下。
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