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苹果和胡萝卜一起榨汁喝，好不好呢？一个星期要喝几次

苹果和胡萝卜一起榨汁喝，好不好呢？一个星期要喝几次？苹果和胡萝卜一起榨汁喝，好不好呢？一个星期要喝几次？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：从你提供的信息看，你的这个食谱并不是很好，胡萝卜里面有比较多的胡萝卜素，需要加热后才容易被吸收，而苹果，西芹中含有比较多的维生素C，加热是会被破坏意见建议：另外，胡萝卜中有一种酶，可以破坏维生素C，降低苹果的营养价值，所以这两种食品不适合混合食用

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