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腰肌劳损能做倒立吗

我现在是腰肌劳损，做倒立还行吗腰俩侧酸坐骨麻拍ct一切正常

提问时间：2020-05-30

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

腰肌劳损不可以倒立，会加重腰肌负担，腰肌劳损与长期的不良姿势直接相关，要注意矫正姿势改变生活方式，尽可能穿平底软鞋，日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

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