中药，配合中医，记得坚持，买个砂锅每天煎服，差不多一两个月就行了，当然也看人，另外呢自己也要有信心，不要有太大的压力。
还有就是现在的生活节奏比较快，但是也要养成好的作息习惯和饮食习惯，注意细节，身体才是革命的本钱。别熬夜，别大鱼大肉的吃了，少喝酒。
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