指导意见:你好,你现在的情况一般是因为熬夜和劳累等原因引起的,建议注意休息,避免熬夜和劳累,不要吃辛辣刺激性过大的食物,避免精神紧张和焦虑,穿比较宽松的棉质内衣,给予局部进行热敷,按摩,口服乳宁颗粒等药物进行治疗。
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