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我才45岁就很多白头发，该怎么办

这几年苍老得很快，还没抱到孙子头发上就冒出白头发了，今天早上起来看见头部左侧的白头发更多了，我才45岁就很多白头发，该怎么办？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

导致白头发的原因很多。可能是遗传，也可能是营养或者精神因素引起的。要排解不良情绪，饮食上可以用中药药膳来调理身体，调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。
精心选择洗发水来护理头发。

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