月经不调、上热下寒，皮肤干燥，睡眠不好

月经一直不调，没有固定周期，几乎每年入冬后都都要去看中医调理，今年没看，有3个月没来例假了，感觉快来的时候有些脏东西流出但不见血。平时来例假的时候，小腹坠胀，腰酸，来例假之前胸胀，时间也不长三天左右，血色呈暗红色。总感觉皮肤很干燥，喝水也补不进去，总是睡不好，睡不好排便就不规律，鼻子也不太通气，每天早上起来总感觉喉咙有痰。想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？该怎么调理呢？