按摩的好处有很多,对于咽炎也有一定的疗效,可以用食指、中指指腹点、按、揉、摩天兔穴,力量适中,每日3次,每次10-30分钟。
还有一种按摩方法是用食指、中指和无名指的指腹,点、压、摩照海穴,力量由轻到重。每日睡觉前按摩10-30分钟,每日一次。
通过按摩来治疗最重要的是坚持,达到一定的时间才能看到效果。
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