健康指导：你好，是可以喝茶和吃水果的。你的情况是寒湿阻滞，可以喝一些热性的茶，如普洱、红茶等。水果也是吃一些中性的如苹果、猕猴桃、哈密瓜等。
纯中药长时间服用对身体没有什么副作用。你的情况调理一段时间估计就可以了
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