您的情况还是比较轻的。现在主要是看发病的时间长短。比较短的疼痛主要是平卧硬板床休息。可以用一些药物脱水治疗减轻局部水肿。
如七叶皂代钠或者甘露醇等。也可以选择理疗按摩针灸。不要受凉。不要久坐。加强腰背肌肉锻炼。主要是主动性活动为主。祝您早日康复。
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