运动或者受热以后浑身痒运动后浑身有小水泡

您的这种症状应该是汗疱疹，根据本病以湿邪为主的特点，可用收湿敛疱法，泡洗患处，每次5分钟，日2次。多吃有健脾除湿功效的蔬菜，水果，如山药，甘薯，冬瓜，西瓜，赤小豆，南瓜。

清淡饮食，避免辛辣刺激海鲜和酒。减少接触肥皂碱，洗衣粉，洗涤灵等物，调节情绪，多运动规律生活。