指导意见：应该是有一些运动姿势不当所造成的局部软组织损伤和肌肉拉伤，局部炎症反应，可能会出现这种表现，在这种情况的时候，我们可以配合口服一些，布洛芬缓释胶囊，活血止痛胶囊，云南白药胶囊，局部热敷治疗按摩。
促进血液循环以及红外线治疗，这种情况可以得到改善和恢复
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