我怀孕16周了，这几天肚子有点胀痛，有点

从叙述看，现在属于中期妊娠阶段，胎儿各器官已经发育完整，骨骼开始发育，要饮食含钙质丰富的食物。如果便秘，饮食含纤维素丰富的食物：如芹菜、菠菜、红薯、土豆、芋头、冰糖炖梨等；

起床后喝些温的淡盐水、按时蹲厕等都可以避免便秘。以上是对“我怀孕16周了，这几天肚子有点胀痛，有点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！