你好；根据你的情况，这可能是由于过度的劳累的情况，出现肢体部位筋膜炎，也可能是由于肩周炎的情况，出现肢体部位疼痛及活动障碍。
在平时避免精神紧张，并合理休息，并建议给予肩部的按摩及理疗，以缓解病变，避免肢体部位过度的劳累
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