洗澡时总会抚摸乳房十余分钟，感觉刺激，这个可以改吗

病情分析：您好，乳腺增生是女性乳房很常见的疾病，最主要的原因是因为内分泌失调造成的。会对人造成精神上面的影响，情绪的波动是乳房胀痛，特别需要注意的是有可能会发生癌变。意见建议：乳腺增生和多方面原因有关，所以治疗也是多方面的。

1、减轻心理压力，保持心情舒畅。少生气。

2、饮食清淡些，少食高热量食物，多食些富含维生素、纤维素的食品。

3、可以采取药物治疗，疏肝理气的中药。

4、理疗。5、3-6月定期检查。