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患者提问

怎么调节青春期心理

这段时间总是觉得很烦燥,不喜欢和家人说话,因为他们不了解我,总是管制我,感觉就像在牢笼里,根本不透气,又不想生气,学习压力已经很大了,他们还在给我施加压力,很烦很烦,又说不出烦恼,这是青春期的正常心理吗?我该怎么调整?
提问时间:2020-02-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这位小同学你好!体谅你的心情青春期是一个美丽的时期但也是一个过渡到成人的时期随着身体的变化我们心理可能也有一些小变化所以这种状态不用担心但要学会调整哦这个时候可能我们有了一些小秘密甚至想自己为自己决定事情可以直接和父母说出自己的想法也许他们不是十分理解你但相信他们是为你好是爱你的只要收到他们的爱心就好其余的就抛弃吧;

    也可以和好朋友说说自己的无奈;甚至可以向健康老师求助快快乐乐的渡过这段时间吧好好体会其中的滋味有些小烦恼也是美丽的期待你的好消息!

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